Wyprawa w góry wymaga odpowiedniego przygotowania. Przede wszystkim należy pamiętać, że pogoda w rejonach górskich bywa wyjątkowo zmienna i kapryśna, dlatego należy być przygotowanym na różne okoliczności. Sprawdź zatem, co zabrać!
Jaką odzież zabrać?
Najważniejsza zasada dotycząca ubioru w górach zakłada warstwowanie ubrań. Dzięki temu można zdejmować lub zakładać poszczególne elementy w zależności od warunków pogodowych w danej chwili. Potrzebujesz więc bielizny termicznej, polaru, spodni z materiałów szybkoschnących czy z możliwością odpięcia nogawek (tzw. bermudy) oraz skarpetek, najlepiej z wełny merino.
Uwagi wymagają też kurtki, które zabierzesz na wycieczkę. Wysokiej jakości kurtka ochroni Cię przed deszczem, wiatrem i niską temperaturą. Zimą potrzebujesz również kurtki puchówki. Jednak warto pamiętać, że puch traci swoje właściwości, gdy zmoknie, dlatego w razie deszczu warto mieć dodatkową kurtkę przeciwdeszczową, która ją ochroni. Możesz także postawić na model z wypełnieniem syntetycznym. Sprawdź np. wysokiej jakości kurtki the North Face, które spisują się w wymagających warunkach.
Co więcej, niezależnie od pory roku, w górach bywa chłodno, zwłaszcza na wyższych strefach, dlatego koniecznie zabierz rękawiczki, czapkę i szalik.
Odpowiednie obuwie to podstawa!
Potrzebujesz wodoodpornego obuwia, ponieważ górskie szlaki często są mokre lub błotniste. Warto postawić na buty z membraną wodoodporną, np. Gore-Tex, która zapewnia suchość stóp nawet w deszczowych warunkach, ale jednocześnie pozwala na odparowywanie wilgoci z wnętrza buta. Wybierz także buty z podeszwą o wysokiej przyczepności. Specjalistyczne modele mają bieżniki zapobiegające poślizgnięciu się na kamieniach, błocie czy mokrej nawierzchni. Producenci takiego obuwia często wykorzystują wysokiej jakości podeszwę Vibram.
Kolejny istotny punkt to odpowiednia stabilizacja stopy, szczególnie jeśli planujesz długą wędrówkę. Poszukuj butów trekkingowych ze wzmocnioną cholewką, która chronią kostki przed skręceniami, a także kamieniami i błotem. Poszukuj także obuwia przepuszczającego powietrze, np. ze wstawkami z siateczki. Istotna jest też waga obuwia – nie może być za ciężkie, aby nie prowadziły do nadmiernego zmęczenia stóp. Co jeszcze ma znaczenie? Z pewnością precyzyjne sznurowanie.
Niektóre buty mają dodatkowe oczka na sznurowadła, które umożliwiają lepsze dopasowanie wokół kostki, co zapewnia jeszcze lepsze wsparcie.
Plecak na górskie wypady
Weź pod uwagę pojemność plecaka
- Krótka wędrówka (1–2 dni) – 20–40 litrów.
- Dłuższa wędrówka (3–5 dni) – 50–70 litrów.
- Wędrówki wielodniowe lub z ciężkim ekwipunkiem – 70 litrów i więcej.
Co jeszcze zabrać?
Podczas górskiej wyprawy – oprócz tego, że powinieneś wybrać odpowiednie kurtki turystyczne i trekkingowe – potrzebujesz też zestawu pierwszej pomocy, z bandażami, plastrami, środkami dezynfekującymi, lekami przeciwbólowymi oraz środkiem na ukąszenia owadów. Przyda Ci się również latarka czołowa, szczególnie jeśli planujesz długą wędrówkę. Nie zapomnij o okularach przeciwsłonecznych i kremie z filtrem UV! Dzięki nim uchronisz się przed intensywnym promieniowaniem słonecznym. Bardzo ważny jest też powerbank, który przyda się, gdy telefon lub inne urządzenia się rozładują.
artykuł sponsorowany
