Słuchanie muzyki podczas uprawiania sportu może mieć pozytywny wpływ na Twoją wydajność i podnosić motywację do osiągania kolejnych celów. Ulubiona muzyka może też dodać Ci pozytywnej energii i pomóc w utrzymaniu odpowiedniego rytmu, np. podczas ćwiczeń cardio czy joggingu. Dobrym pomysłem jest wybór odpowiednich słuchawek do uprawiania sportu, które pomogą Ci wejść na jeszcze wyższy poziom koncentracji, zapewniając maksymalny komfort użytkowania.
Jakie są rodzaje słuchawek sportowych?
Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów słuchawek do ćwiczeń. Jednym z podstawowych kryteriów podziału jest ich budowa. Pod tym względem wyróżniamy następujące słuchawki sportowe:
1. Słuchawki nauszne
Pierwszym rodzajem słuchawek, które mogą być wykorzystywane podczas aktywności fizycznej, są słuchawki nauszne. Sięgają po nie zarówno miłośnicy joggingu, jak i osoby regularnie ćwiczące na siłowni. Dzięki swojej specyficznej konstrukcji dobrze trzymają się głowy i nie zsuwają z uszu. Są jednak stosunkowo ciężkie, co przy dłuższym korzystaniu jest dość uciążliwe. Co więcej, w niektórych przypadkach mogą być kłopotliwe w użytkowaniu, np. podczas joggingu w chłodniejszych porach roku, kiedy zakłada się czapkę na głowę lub opaskę na uszy.
2. Słuchawki douszne
Ze słuchawek dousznych może korzystać praktycznie każdy, bez względu na to, jak często uprawia sport. Ten rodzaj słuchawek występuje zarówno w wersji przewodowej, jak i bezprzewodowej, i ma wiele zalet. Słuchawki douszne zapewniają dobrą izolację od dźwięków z otoczenia, a jednocześnie pozwalają zachować kontrolę tego, co dzieje się wokół, co pewnie docenią osoby uprawiające aktywność fizyczną w mieście. Nawet przy dłuższym użytkowaniu są wygodne, nie uciskają i można czuć się w nich komfortowo.
3. Słuchawki dokanałowe
Po słuchawki dokanałowe sięgają m.in. osoby uprawiające intensywne dyscypliny sportu. Słuchawki dokanałowe umieszcza się nie w małżowinie usznej, a bezpośrednio w kanale słuchowym. Słuchawki te świetnie eliminują zewnętrzne dźwięki, doskonale dopasowują się do uszu i nie wypadają, nawet podczas dynamicznych ćwiczeń w terenie, np. biegów przełajowych po lesie.
Na co zwrócić uwagę, wybierając słuchawki do ćwiczeń?
Zastanawiasz się, jakie słuchawki sportowe wybrać i na co zwrócić uwagę? Oto kilka wskazówek, dzięki którym wybór będzie dużo łatwiejszy.
1. Rodzaj transmisji dźwięku
Do wyboru są dwa rodzaje słuchawek – przewodowe i bezprzewodowe. Wybór jest kwestią indywidualną. Wielu sportowców sięga jednak po modele bezprzewodowe, które są wygodniejsze i nie ograniczają ruchów podczas ćwiczeń lub innych aktywności fizycznych.
2. Jakość dźwięku
Warto postawić na słuchawki wyposażone w nowoczesne technologie odpowiadające za jakość dźwięku, tak aby każda nuta brzmiała realistycznie i jeszcze lepiej motywowała do ćwiczeń.
3. Ergonomiczny kształt
Idealne słuchawki do ćwiczeń powinny być stosunkowo lekkie (np. 5,5 g) i doskonale dopasowywać się do kształtu uszu. Warto też wybierać modele wyposażone w technologię przepływu powietrza, która pomaga zminimalizować hałas i zredukować nacisk na kanał słuchowy.
4. Wodoodporność
Słuchawki sportowe powinny posiadać odpowiednią klasę wodoodporności, np. IPX7, i być odporne na pot i przypadkowe zalanie. Dzięki temu można ich używać praktycznie w każdych warunkach, nie tylko w słoneczne dni, ale także podczas opadów deszczu lub śniegu.
5. Redukcja szumów
Doskonałym wyborem będą słuchawki wyposażone w Aktywną Redukcję Szumów (ANC), które podczas treningu pozwolą odizolować się od zewnętrznych dźwięków. Postaw na taki model słuchawek, w którym Ty wybierasz, które dźwięki chcesz usłyszeć. Co więcej, jeśli słuchawki będą wyposażone w mikrofony o wysokim stosunku sygnału do szumu, to mogą śledzić i eliminować wszystkie, nawet najsubtelniejsze zewnętrzne dźwięki.
*Artykuł powstał w ramach odpłatnej współpracy z Samsung Electronics Polska.
