Niezależnie czy planujemy krótki spacer po tatrzańskich dolinach czy też wielodniowy trekking gdzieś w Azji mogą przydarzyć nam się sytuacje, które przerwą wędrówkę i zmuszą do radzenia sobie przez jakiś czas samodzielnie z urazami czy problemami zdrowotnymi. W takim wypadku niezbędna okazuje się apteczka.
Z jednej strony zdajemy sobie sprawę z tego, że może się przydać, a z drugiej często rezygnujemy tego elementu wyposażenia na rzecz lżejszego plecaka podpierając się argumentem “przecież nic się nie wydarzy”. Co spakować do apteczki, żeby nie stanowiła nadmiernego obciążenia, a jednocześnie dała nam niezbędne wsparcie?
Skład apteczki w góry
Rzeczy, które możemy uznać za niezbędne, to te których prawdopodobieństwo użycia jest największe lub mogą mieć kluczowy wpływ na nasze bezpieczeństwo. Dlatego nawet na krótkie wyjście w góry powinniśmy zabrać:
- regularnie przyjmowane leki – zabieramy wszystkie leki, które przyjmujemy regularnie przynajmniej w ciągu 24 godzin, zakładając, że w razie awarii nie mielibyśmy do nich dostępu,
- wydrukowana instrukcja pierwszej pomocy – w sytuacji awaryjnej nie mamy czasu na szukanie zasięgu, żeby doszkolić się w internecie,
- dezynfekcja – zabieramy chusteczki i spray, to podstawa przy wszelkiego rodzaju skaleczeniach, otarciach,
- penseta – niezbędna do wyciągania kleszczy czy drzazg,
- materiały opatrunkowe – plastry, gazy, opatrunki jałowe do zabezpieczenia ran,
- bandaż elastyczny – przydatny na przykład przy stabilizowaniu kontuzjowanych kończyn czy mocowania opatrunków,
- rękawiczki lateksowe – kolejna rzecz, którą warto mieć ze względów bezpieczeństwa udzielania pomocy,
- małe nożyczki – okazują się niezbędne przy rozcinaniu ubrań czy przygotowaniu opatrunków,
- podstawowe leki na prozaiczne dolegliwości – przeciwbólowe i przeciwbiegunkowe.
Taka skompletowana apteczka nie będzie dużym obciążeniem w plecaku, a jednocześnie pozwoli poradzić sobie w większości przypadków. Jest to też baza do zestawu, który zabierzemy na dłuższe wędrówki czy wyprawy. Wówczas w zależności od kierunku, długości, spodziewanego czasu przebywania z dala od cywilizacji i innych okoliczności powinniśmy rozważyć zabranie dodatkowo:
- większego zapasu wymienionych powyżej przedmiotów
- maści na oparzenia słoneczne i ukąszenia owadów
- maseczki do sztucznego oddychania
- folii NRC – spowalnia wychładzanie organizmu
- dodatkowych leków – rozkurczowe, przeciw nudnościom, antybiotyki, przeciwzapalne, przeciwalergiczne
- chusty trójkątnej i szyny do stabilizacji kończyny
Osoby wyjeżdżające w góry wysokie zabierają ponadto leki stosowane w chorobie wysokościowej. Nie są dostępne bez recepty, dlatego przed wyjazdem trzeba udać się do lekarza rodzinnego, który wystawi odpowiednie dokumenty.
W co spakować zawartość apteczki?
Zabierane przez nas przedmioty wchodzące w skład apteczki powinny być porządnie zabezpieczone, tak żeby zachowały swoje funkcje w kluczowych momentach. Z drugiej strony nie powinny ważyć ani zabierać więcej miejsca niż to konieczne. Zawartość apteczki zawsze powinna być sucha i zabezpieczona przed uszkodzeniami mechanicznym. Z najpopularniejszych rozwiązań pakowania można wymienić:
- worki strunowe – lekkie, wodoodporne, ale mało odporne mechanicznie
- worki nylonowe ze zwijanym zamknięciem – hermetyczne, łatwo układają się w bagażu, odporniejsze na przedarcie
- pudełka hermetyczne (np. do jedzenia) – najlepsze zabezpieczenie, ale jednocześnie zajmujące sporo miejsca
- dedykowane opakowania do apteczek turystycznych, najczęściej na zamek, wykonane z wytrzymałego materiału – dobry kompromis pomiędzy trwałością, zabezpieczeniem zawartości i zajmowanym miejscem w bagażu.
Zabieranie ze sobą apteczki nawet na najkrótsze i najłatwiejsze szlaki powinno wejść nam krew. Te kilka dodatkowych gramów bagażu nie powinno wpływać na komfort wędrówki. a w razie niechcianej przygody będziemy sobie dziękować za dobre przygotowanie do wycieczki.
Powyższe listy należy traktować orientacyjnie i przed każdym wyjazdem rozważyć wszystkie okoliczności i wiążące się z nimi ryzyko. Szeroki wybór materiałów opatrunkowych, plastrów, leków dostępnych bez recepty można znaleźć na stronie https://www.apo-discounter.pl.
materiał partnerski
